Fitness Tests

Fitness Tests este ghidul rapid și ușor de manevră pentru profesorii PE, antrenorii de sport, formatori personali sau oricine caută să-și măsoare fitness-ul.

Aplicația permite o referire rapidă la peste 30 de teste de fitness de la capacitatea aerobă, până la flexibilitate. După selectarea testului dvs. veți fi înzestrați cu scopul, echipamentul, procedura și standardele de normă, astfel încât să puteți finaliza cu ușurință și cu precizie testele pe care le doriți.

*** Procedurile și normele pentru următoarele teste sunt incluse în aplicație

20 de minute de alergare, 12 minute de alergare, 1.6 km de alergare, de la Pasul Harvard, de la testul Step Queens

300/400 / 800m Run Tests, teste RAST

Mâner dinamometru, 1RM Bench Press, 1RM Leg Press

Push-up-uri în timp, testul de tragere, testul Squats

Testul Sit și Reach, testul de rotație a trunchiului, testul de înălțare a umărului

Circumferința taliei, indicele de masă corporală, raportul talie-șold

Vertical Jump Test, Jumping în picioare

35 m Sprint, 50 m Sprint

Testul de agilitate din Illinois, testul T

Test de echilibru pentru balene, Test echilibru permanent

Alternate mână de testare de perete, bauturi racoritoare pot testa

Capcana testului

Informații suplimentare

Pentru a afla mai multe despre aplicație și despre versiunile viitoare, asigurați-vă că:

Urmați-ne pe twitter: @thepegeekapps

Aveți nevoie de mai mult ajutor? Consultați site-ul nostru pentru mai multe informații: www.thepegeekapps.com